Kişilerarası Terapi, bireylerin ruh sağlığı sorunlarını kişilerarası ilişkiler bağlamında ele alan, yapılandırılmış ve zaman sınırlı bir psikoterapi türüdür. Başlangıçta majör depresif bozukluk tedavisi için geliştirilmiştir. Ancak daha sonra farklı ruh sağlığı sorunlarının tedavisinde de etkili olduğu kanıtlanmıştır. Temel amacı, bireyin yaşamındaki kişilerarası ilişkilerle ruh sağlığı sorunları arasındaki bağlantıyı keşfetmek ve bu ilişkilerdeki sorunları çözmektir. Kişilerarası […]

Çözüm Odaklı Çift Terapisi (ÇOÇT), çiftlerin mevcut ilişki sorunlarını hızlı ve etkili bir şekilde çözmelerine yardımcı olan kısa süreli bir terapi yöntemidir. Geleneksel çift terapilerinden farklı olarak, geçmişteki problemler yerine geleceğe odaklanır. Bu terapi yöntemi, çiftlerin güçlü yönlerini keşfetmelerine ve çözüme yönelik stratejiler geliştirmelerine yardımcı olur. Çözüm Odaklı Çift Terapisinin Temel İlkeleri  Sorun yerine çözüme odaklanır: Geçmiş